MY STAGES SC2

     

GET TO KNOW YOUR STAGES SC2

Congratulations on your new Stages indoor bike and welcome to the family!

We want you to have the best, safest ride experience possible and hope this guide helps novice and veteran riders alike.

 

If you need any assistance at all, please contact Customer Support at support@stagesindoorcycling.com, 800-717-8076, or visit https://support.stagesindoorcycling.com/support/home to open a help ticket.

Gates® Carbon Drive™ Carbonfaserriemen

Der Stages Gates® Carbon Drive™-Kohlenstofffaser-riemen bietet beispiellose 10-jährige Stages Gewährleistung.

Kombiniert mit einem Übersetzungsverhältnis von 5:1 und einem perimetergewichteten Schwungrad liefert der SC-Antrieb ein erhabenes Gefühl der Trägheit für das echte Outdoor-Erlebnis.

Kein Schmieren, keine Wartung oder Ersatzteilkosten eines Ketten- oder Poly-V-Antriebs erforderlich.

HOW TO USE THE SPRINTSHIFT

Stages SprintShift ermöglicht sofortige Änderungen des Widerstands auf Makroebene, ohne dass ständig am Widerstandshebel gedreht werden muss. Der einzigartige dreistufige Hebel und individuell einstellbare Widerstände ermöglichen dem Indoor Sportler ständige Kontrolle über die Intensität.

Perfekt für HIIT- und Intervall-basierte Workouts kann der Fahrer schnell und einfach Widerstand hinzufügen oder ablegen, ohne dabei auf individuelle Mikro-einstellungen verzichten zu müssen.

FitLoc Höheneinstellung
Vor-Rück-Einstellung

Passgenaue Einstellbarkeit und schnelle Justierungsfunktionen bringen Sportler zu ihren nächsten Bestleistungen.

 

Zwei Minuten. Das ist alles, um die ideale FitLoc™ -aktivierte Höheneinstellung zu wählen. Durch die Kombination von Rennrad-Geometrie mit unserem RoadBar™ Lenker bringt Sie StagesFit in eine sichere, bequeme Position für was immer die Trainingseinheit erfordert.

  • Das branchenweit schnellste Anpassungssystem für Lenker- und Sitzhöhenverstellung - 5-mal schneller als herkömmliche Twist-to-Lock-Systeme.

  • Proprietäres FitLoc-Anpassungssystem (zum Patent angemeldet) schafft eine schnelle, komfortable und sichere Fahrt.

  • RoadBar bietet mehr Möglichkeiten für unterschiedliche Fahrpositionen als herkömmliche Indoor-Megafon-Lenker.

     

GETTING SET UP

Auf dem SC3 läuft die Konsole mit der vom Fahrer erzeugten Leistung. Es werden keine Batterien benötigt, was wertvolle Zeit und Geld spart.

  • Generator befindet sich an der Schwungradnabe

  • Die Kabelverbindung ist im Lenkervorbau versteckt. Wenn Wartung jemals benötigt wird, ist die Verbindung leicht zugänglich

  • Durchgehende Hintergrundbeleuchtung ermöglicht es dem Fahrer, Daten bei jeder Raumbeleuchtung zu sehen und eliminiert das Drücken der Tasten während der Fahrt

  • Der Fahrer sieht Max-, Average- und Ride-Gesamtwerte für die folgenden Messwerte: Kilojoule (Arbeit), Kcal (Kalorien), Watt, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz (wenn ein Brustgurt getragen wird), Zeit und Distanz

  • USB Datenerfassung

 

  • Für den Vergleich von Belastungen erhält der Fahrer Intervall-, aktuelle und durchschnittliche Daten, die sehr wichtige Informationen zu Effizienz und Effektivität des Trainings darstellen

  • Der STAGE (Intervall-)Button ermöglicht bis zu 99 Abschnitte (Runden). Während der WARMUP-Phase werden die Daten nicht aufgezeichnet oder gemittelt (daher sind die Gesamtfahrdaten nicht durch  Aufwärmdaten verzerrt)

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GET TO KNOW YOUR SPRINTSHIFT 

There are two ways to change the resistance on your Stages SC2 bike: rotating the resistance knob for small adjustments, or moving the SprintShift lever for large adjustments.

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FOLLOW THE STAGES BEAT!

YES! Coach2020.jpg

Check out the new Stages Music on YES! Fitness Music. The app is easy to use and gives you access to a huge library of Public Performance License-free tracks, plus, you can adjust the BPM on the fly so everything stays centered around the beat! Yes! is offering a special deal to our Stages crew right now: it's only $1 dollar for 60 days access.

BPM = RPM has never been easier Rhythm riders, we got you covered! Search by BPM, adjust any BPM (on the fly!) all while preserving the original sound. With Yes!GO, you'll have all the tools you need to ride right on the beat.

 

Or, follow Stages Indoor Cycling on Spotify for ride playlists curated by our team of Master Educators.

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PEDALS AND COMPATIBLE FOOTWEAR

The SC2 pedals are compatible with SPD cleats and come with toe cages to be used with any gym shoe. 

While there are two versions of the SPD cleat from Shimano, we recommend the SM-SH56 model (multi-directional exit) for use with all Stages Indoor Cycling pedals. Both models are compatible, but have found better success and less maintenance needed when the SM-SH56 is being used. 

If you need to adjust the cleat tension or make toe clip adjustments, click here for instructions

Want to upgrade? Check out our accessories. 

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STAGES CYCLING UNIVERSITY: ONLINE!

Whether you're a seasoned indoor cycling instructor looking for new inspiration, or simply want to know how to match your beats to your cadence - you can now get Stages Certified online. 

Our online certifications provide videos, lectures, practical applications, playlists, class samples, and lots of downloadable materials to take your instructor skills to the next level.

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